Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 109,53g | Kolh.: 137,70g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сырок с Какао, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Щи с Курицей. Middag: Избенка Сметана Термостатная 10%, Творожная запеканка в мультиварке. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Карат Творог Зерненый 4%, Миндаль Миндаль, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bee in trance 's vikthistorik
|