Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 70,51g | Prot: 80,83g | Kolh.: 193,97g.
Frukost: ВкусВилл Грецкие Орехи, Банан, Голден Яблоко , Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Грецкие Орехи, Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Хайнц Соус Терияки, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Middag: Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Annat: ВкусВилл Грецкие Орехи, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|