Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 153,65g | Kolh.: 207,62g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Смаката Семена Чиа, Яичный Белок, Новокаша Овсяная Каша, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Беллакт Молоко Детское 2,5%, Беллакт Творог 1%, Абрикос. Middag: Молочный Мир Кефир 2,5%, Complimilk Творог 6%, Арбуз, Green Десерт из Арбуза, Евроопт Арбуз, Арбуз, Арбузный Сок, Евроопт Арбуз. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт без Сахара 🍓🍏🍎Клуб, Ябл и Питахайя, Экспонента Био-Скир 🍓🥝🍫🍨🍑🥛, Виталюр Чернослив 🫐🫐. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|