Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 64,71g | Kolh.: 105,97g.
Frukost: Магнит Банан, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый 4%. Lunch: Реми Котлеты Куриные на Пару, Китайская Брокколи (Вареная). Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окрошка на Кефире, Морская Капуста. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1979996558 's vikthistorik
|