Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 101,16g | Kolh.: 83,68g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Укроп, Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Гринвей Балансер, Кофе. Lunch: Monini Оливковое Масло, Doppel Herz Омега-3, Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати. Middag: Сладкий Красный Перец, Тилапия, Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут , Гринвей Балансер. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|