Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 102,58g | Prot: 48,51g | Kolh.: 14,89g.
Frukost: Ei, Sonnenblumenöl, Rücker Grillkäse. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Butter, Aldi Eiweißbrot. Snacks/Annat: Milbona Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Lizza Tassenkuchen Schoko. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Muffinator 's vikthistorik
|