Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 135,73g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: Перекресток Персик, Окей Слива Круглая Синяя, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Слива, Campina Сливки Порционные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Творог 5%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекресток Авокадо , Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Annat: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Протеин Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|