Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 119,52g | Kolh.: 200,47g.
Frukost: A.Deliz Пастила Яблочная в Темном Шоколаде 56%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Украинский Творог Нежирный, Яйцо, Своя Лінія Олія, Своя Лінія Кефир Нежирный. Lunch: Яблоко, Сыр Голландский, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Борщ Вегетарианский. Middag: Корисна Кондитерська Желейна Мрія, A.Deliz Пастила Яблочная в Темном Шоколаде 56%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Плов с Куриной Грудкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|