Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 98,62g | Kolh.: 125,50g.
Frukost: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Чистая Линия Крем-Брюле Эскимо, Крыжовник, Пятерочка Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|