Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 32,01g | Kolh.: 198,69g.
Frukost: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Чай с Сахаром. Lunch: Компот Ягодный, Billa Зефир со Вкусом Ванили , Trend Суп с Красной Рыбой. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Соевый Соус, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Абрикосы, Банан, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.bron 's vikthistorik
|