Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 89,30g | Kolh.: 220,46g.
Frukost: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Menemen, Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Fıstıklı Salam. Lunch: Doğal Peynir, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Karpuz. Middag: Tavuklu Pilav, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Annat: Fırında Patates, Eti Crax Patlayan Lezzet Acılı. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya 's vikthistorik
|