Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2014
|
84,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2014:
|
1252 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 78,83g | Kolh.: 146,80g.
Frukost: Devondale Skim Milk, Nuttelex Lite, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Strong Cappuccino, Tip Top English Muffins, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg. Lunch: Birds Eye Steam Fresh Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Birds Eye Steam Fresh Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Skinny Cow Cookies & Cream Sundae Cup, Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour, Kirks Sugar Free Creaming Soda. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|