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bon et bien le verdict est tombé. après un mariage et une lune de miel reprise de quelques kilos. pas grave on se remotive pour atteindre son objectif. bonne semaine à tous.
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118,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1206 kcal
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Fett: 65,78g | Prot: 85,61g | Kolh.: 66,16g.
Frukost: Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Belle France Biscottes Au Froment, Café au Lait. Lunch: Carrefour Sauce Vinaigrette Échalote, Échalotes, Auchan Poêlée Campagnarde, Haricots Verts, Le Gaulois Les Milanaises Chapelure Tomate Origan. Middag: Carrefour Maasdam, Tomates, Marque Repère Pommes Rissolées, Entrecôte. Snacks/Annat: Delisse Yaourt à la Grecque, Gruyère, Café au Lait. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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