Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
106 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 30,02g | Prot: 66,23g | Kolh.: 106,24g.
Frukost: Tomatenmark, Schwarzbrot. Lunch: Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot, Edeka Rinderfrikadellen. Middag: Aldi Bratkartoffeln, Spiegelei, Blumenkohl, Rinderleber. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|