Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 119,97g | Kolh.: 75,60g.
Frukost: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Био Баланс Кефир Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АхмСветлана 's vikthistorik
|