Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
440 kcal
|
Fett: 15,41g | Prot: 10,16g | Kolh.: 72,89g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Böğürtlen, Ülker Şekersiz Çikolata, Bal, Muz, Fıstık Ezmesi. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|