Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 101,54g | Prot: 46,97g | Kolh.: 100,72g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лента Салат Витаминный, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Лента Котлеты Домашние, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Ватрушка с Творогом, Лента Купаты , Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|