Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 36,35g | Kolh.: 144,54g.
Frukost: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Middag: Ströck Apfelkuchen, Clever Linsen, Balsamico, Kürbiskernöl, Rispentomaten, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), Carloni Bolognese Sugo. Snacks/Annat: Nimm2 Nimm2 Soft. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|