Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 90,68g | Prot: 60,49g | Kolh.: 199,42g.
Frukost: Акконд Полька, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Акконд Тортимилка, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Middag: Пицца Домашняя, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Акконд Тортимилка, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|