Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 43,99g | Prot: 113,51g | Kolh.: 215,64g.
Frukost: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, 4Life Про-Тф, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Delba Цельнозерновой Хлеб с Мюсли, Drive Энергетик. Lunch: Цукини, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Яичный Белок, Яйцо, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . Middag: Черная Смородина, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|