Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 39,41g | Kolh.: 74,53g.
Frukost: Курага, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощная Запеканка, Минтай в Сметане. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Песочное Печенье, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Малина. Snacks/Annat: Абрикос, Красная Смородина. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|