Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 77,92g | Kolh.: 123,54g.
Frukost: Oreo Печенье, Кофе, Ржаной Хлеб, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Арахис Жареный Солёный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Суп Куриный с Картофелем, Лента Багет Французский, Ржаной Хлеб. Middag: Нектарины, Куриная Грудка Отварная, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|