Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 167,98g | Kolh.: 167,41g.
Frukost: Голубика, Нектарин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Красная Икра Икра Кеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вафли Творожные, Тольяттимолоко Молоко 3,2%. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, RED Конфеты, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Bavarian Garden Огурцы Маринованные, Перекресток Авокадо , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Мираторг Стейк «Филе-Миньон» из Телятины. Middag: Помидоры, Осьминог, Картофель Отварной, Alpro Миндальное Молоко, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Груша с Горгонзолой, Сыр Горгонзола, Сельдь Соленая, Клубника, Sea Food Морской Ёж , Устрицы, ВкусВилл Барабулька Крымская. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|