|
Вчерашняя ходьба расстояния в 20 км не прошла даром 💪
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 25,32g | Prot: 44,39g | Kolh.: 173,59g.
Frukost: Коломенское Лаваш, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Коломенское Лаваш, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Lunch: Коломенское Лаваш, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Middag: Черешня, Абрикос, Окей Манго. Snacks/Annat: Cinzano Rose, Fix Price Protein Bar Кокос, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Gazela Вино. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pampyshka1 's vikthistorik
|