Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
761 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 24,25g | Kolh.: 106,89g.
Frukost: Соло Рикотта 40%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Помидоры, Мираторг Биточки с Сыром, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|