Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 81,78g | Kolh.: 68,18g.
Frukost: Дыня Торпеда, Перекресток Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ебатон Протеиновое Печенье, Суп Грибной. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец, Болгарский Перец, Ашан Ростбиф из Мраморной Говядины, Чеснок, Масло Подсолнечное, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|