Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 75,09g | Kolh.: 118,29g.
Frukost: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Село Зеленое Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Middag: Курица (Кожа не Съедена), СибКолбасы Ленивые Голубцы, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые, SPAR Голубцы с Мясом и Рисом, Островной Голубцы Ленивые, Сливы, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|