Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 14,87g | Prot: 28,17g | Kolh.: 144,86g.
Frukost: Pisang. Lunch: Keripik Singkong, Nasi Putih, Petai, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roudatul Husna 's vikthistorik
|