Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 18,76g | Prot: 32,15g | Kolh.: 156,32g.
Frukost: Telur Dadar, Telur, Telur Rebus. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Bakar Cilembu, Ubi Goreng, Ubi Ungu Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (Manis). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Putu Febri 's vikthistorik
|