Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 25,80g | Prot: 139,65g | Kolh.: 140,79g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Кировский Куриный Фарш, Макфа Макароны Отварные, Сырники 😍. Middag: Перекресток Кабачок, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Forsio Protein Bar Pineapple. Snacks/Annat: Магнит Арбуз. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|