Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 65,56g | Kolh.: 93,14g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 2,5%, Черная Смородина, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lunch: ВИК Сосиски Пятачок, Яйцо (Целое), Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой). Middag: Картофель Тушеный с Курицей. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89040265542 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗 *🎍🎁🎗️🎎🧨🎇🎆
11 jul 21 av medlem: gxfzrzg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|