Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 64,55g | Kolh.: 188,70g.
Frukost: Простой Выбор Компот из Кураги, Запеченная или Жареная Треска, Виктория Хлеб «Целебный»🐱, Суп с Фрикадельками🐱, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Чудесный Край Геркулес . Lunch: Пятерочка Сахар, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Говядина Постная, Пиканта Икра из Кабачков, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (300мл), Лента Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🥒🥬🥦🧄🧄🧅
11 jul 21 av medlem: dyfudydy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|