Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
967 kcal
|
Fett: 27,82g | Prot: 62,94g | Kolh.: 121,05g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Opor Ayam, Nasi Putih. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|