Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 63,33g | Kolh.: 261,99g.
Frukost: ネスレ フラットホワイト. Lunch: ご飯, やよい軒 サバの塩焼き定食. Middag: 海塩, 酢, 野菜, 幕の内弁当. Snacks/Annat: 三幸製菓 贅沢かき餅, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|