Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 96,60g | Kolh.: 63,35g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Макдоналдс Латте (0,3 L), Варенька Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Эскимос СССР Пломбир, Му-Му Салат Овощной , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|