Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
92,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 88,38g | Prot: 288,06g | Kolh.: 98,33g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Revuelto. Lunch: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Sabritas Chicharrón de Cerdo. Middag: Sabritas Churrumaiz (55g), Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Sabritas Chicharrón de Cerdo. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|