Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 140,28g | Kolh.: 136,20g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Cheetos Torciditos (Bolsa). mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|