Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 91,79g | Prot: 102,98g | Kolh.: 185,49g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Revuelto. Lunch: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Verduras al Vapor. Middag: Jugo de Naranja, Steakos Carne Seca, Cheetos Torciditos (Bolsa). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|