|
obiad u mamy bez ćwiczeń, po nockach
|
122,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 86,58g | Prot: 60,70g | Kolh.: 302,11g.
Frukost: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Middag: Ciasto z Truskawkami, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Sos Pieczarkowy, Gołąbki. Snacks/Annat: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Karczek, Carte d'Or Lody Waniliowe. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|