Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 52,22g | Kolh.: 208,16g.
Frukost: KFC Dada Ayam Original, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang, Leci, Apel. Lunch: Leci, Pisang, Apel. Middag: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Snacks/Annat: Indomilk Susu UHT Coklat, Kue Bolu. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikasssss 's vikthistorik
|