Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
396 kcal
|
Fett: 15,91g | Prot: 18,38g | Kolh.: 48,31g.
Frukost: Yeşil Çay, Karışık Yeşil Salata, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Yeşil Çay. Middag: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Annat: Yeşil Çay, Yeşil Çay, Galete. mer...
|
|
514 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceyhan_kuru 's vikthistorik
|