Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 78,57g | Kolh.: 111,20g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске, Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Клубника, Кабачки, Молодой Шпинат, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Мука Рисовая, Огурец (без Кожуры), Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Гречка Зелёная, Чеснок, Зеленый Лук, Лисички. Snacks/Annat: Вино Пино Гри (Grigio), Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Картофель Молодой, Тунец, Лимонный Сок, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|