Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 107,40g | Kolh.: 86,74g.
Frukost: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Кофе (из Молотых Зерен), Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Клубника. Lunch: Кукуруза Вареная, Помидоры, Лук, Креветки, Чеснок, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Оливковое Масло, Морковь, Болгарский Перец. Middag: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikapie Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|