Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2014
|
84,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2014:
|
1580 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 76,38g | Kolh.: 167,36g.
Frukost: Ашан Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свежая Свининая Сосиска, Омлет с Брокколи, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Простоквашино Творог 2%. Middag: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Любятово Печенье Топленое Молоко, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|