Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 15,70g | Prot: 42,51g | Kolh.: 88,42g.
Frukost: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Pure Protein Soy Isolate. Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|