Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
111,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3537 kcal
|
Fett: 191,38g | Prot: 283,10g | Kolh.: 169,31g.
Frukost: Cheddar Cheese , Fried Egg, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee. Lunch: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Middag: Cheddar Cheese , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Vanilla Ice Creams , Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. mer...
|
Tappar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|