ingridt 's dagbok, 11 jul 21

ingridt 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Goed nieuws 😃 Bij de bodyscan op de sportschool weeg ik 600 gram minder dan thuis (ik was vanmorgen 114,3) 😂🥳🎊🎉 Denk dat ik voortaan daar maar ga wegen, thuis doet m’n weegschaal soms toch raar. Zo blij met die 3 ❤️❤️❤️

113,7 kg Tappat hittills: 9,8 kg. Kvarvarande: 23,7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 juli 2021:

1465 kcal

Fett: 65,45g | Prot: 110,35g | Kolh.: 111,74g. Frukost: Biologisch van Jumbo Havervlokken , Bramen, AH Biologische Karnemelk. Lunch: Bramen, Body & Fit Isolate Perfection Strawberry, Tosti Ham en Kaas. Middag: Danone Hüttenkäse , Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes , Lasagne met Vlees. Snacks/Annat: Molenland Komijnekaas 30+, Noors Platbrood. mer...

909 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

Tappar 2,5 kg per vecka

8 Anhängare Stötta

Kommentarer

Super prestatie.👍🏻

12 jul 21 av medlem: s@ndr@1971

Goed gedaan💪👍

12 jul 21 av medlem: claudet57

Ik zou ook daar gaan wegen. 🤣

12 jul 21 av medlem: DaniellevD83

Haha ja maar ook omdat mijn weegschaal nogal last van stemmingswisselingen heeft. Het aantal kilo’s wisselt iedere keer een paar ons als ik een paar keer achter elkaar erop ga staan 🙄

12 jul 21 av medlem: ingridt

Ja irritant is dat hè? Mijn regel is gewoon 1x erop en dan niet meer. Anders word je gek. Want hoe vaker je erop gaat hoe hoger het getal is mijn ervaring en dat lagere getal komt gewoon niet meer terug. Al hoop je er nog zo hard op terwijl je op de weegschaal met je ogen dicht staat. 🤦‍♀️

12 jul 21 av medlem: DaniellevD83

Goed bezig 👍🏻

12 jul 21 av medlem: PeetjePuk

Haha Danielle echt hè. Wat eigenaardig toch. Ik dacht dat het aan mijn ongelijke houten vloer lag. Nou ja, de sportschool dan maar blijven aanhouden.

13 jul 21 av medlem: ingridt


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

ingridt 's vikthistorik

Se komplett historik

ingridt 's dagbok, 11 jul 21

Lämna en kommentar

ingridt 's vikthistorik