Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 83,80g | Kolh.: 155,42g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Like A Chef Томатный Соус Basilico, Sen Soy Соевый Соус Классический, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Фасоль Стручковая, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Global Village Мексиканская Смесь, Красная Цена Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Geneticlab Whey PRO Caramel-Hazelnut, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Uni Dan Горчица Зернистая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Сарафаново Сметана 10% , Красная Цена Яйца Куриные С0. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Абрикос, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|