|
84кг. +900грамм.
|
84 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 116,89g | Kolh.: 156,18g.
Frukost: ООО"Псковские Сласти" Пряники Новосибирские, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сырники. Lunch: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Кабачки, Куряноff Голень Цыплят-Бройлеров Охл.. Middag: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Геркулес Монастырский, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. mer...
|
|
2052 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 17 minuter, Vila - 16 timmar och 43 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|