Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2973 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 298,16g | Kolh.: 322,83g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Le Gusto A la Tomate Basilikum (21.8g), Reign Total Body Fuel, Aldi A Kaisergemüse, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Kaufland A Reis Basmati. Middag: Miracel Whip Balance , Arla Protein Vanille, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls , Myprotein Maltodextrin. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|